Солнечные ванны делают мужчин более сексуальными и привлекательными, но дело не только в приобретаемом цвете кожи. Пребывание на солнце вызывает у мужчин повышение содержания не только витамина D, но и полового мужского гормона тестостерона: этот гормон отвечает за сохранение половых признаков, выработку спермы и контроль либидо.
Один из участников исследования Эд Брэнд пояснил, что мужчины, которые в течение года обеспечивают свой организм достаточным количеством витамина D, не испытывают проблем с половым влечением, так как поддерживают необходимый для этого уровень тестостерона.
По данным группы австрийских ученых, опубликовавших в научном журнале Clinical Endocrinology («Клиническая эндокринология») результаты обследования 2299 мужчин, уровень мужского гормона тестостерона в крови мужчин зависит от присутствия витамина Д, а тот, в свою очередь, колеблется в зависимости от инсоляции.
Содержание и того, и другого в крови обследованных мужчин колебалось в зависимости от времени года, а также стало известно что один час, проведенный на солнце, увеличивает уровень тестостерона на 69%.
Ученым уже давно известно, что низкий уровень тестостерона снижает либидо, а также уровень общей энергии.
От него также зависят и другие важные функции организма и у мужчин и у женщин, например, сила мускулов и плотность костных тканей.
Максимальный уровень обеих веществ наблюдался в августе, а к зиме он значительно понижался, достигая самой низкой отметки в марте.
Теперь один из авторов исследования профессор Винфрид Марц предлагает проверить, позволяют ли таблетки с витамином Д повысить уровень тестостерона.
Эд Бранд, сотрудник форума Sunlight Research в Нидерландах, некоммерческой организации, созданной для популяризации последних научных открытий в области воздействия на организм солнечного излучения, указывает: «Мужчины, которые принимают меры к поддержанию достаточного уровня витамина Д, обеспечивают тем самым и адекватный уровень тестостерона и, соответственно, уровень либидо».
Облучаться надо осторожно
При этом онкологи предупреждают, что чрезмерное увлечение солнечными ваннами может привести к повышению риска заболеть раком
Алан Пейси, профессор андрологии в университете Шеффилда на севере Англии, считает: «Нам известно, что для увеличения уровня либидо и общего самочувствия мужчин, у которых отмечается низкий уровень содержания тестостерона, применяется гормонотерапия».
«Однако это рекомендуется делать только в конкретных клинических обстоятельствах, когда известно, что в организме вырабатывается мало тестостерона».
«Нам пока неясно, оказывают ли сезонные колебания в уровне тестостерона ощутимое воздействие на самочувствие мужчин, и я бы хотел призвать мужчин проявлять разумную осторожность при использовании кварцевых инсоляторов».
Известно, что уровень витамина Д можно повысить и за счет употребления большого количества рыбы и других продуктов, обладающих повышенным содержание ненасыщенных жиров типа Омега-3.
